1. Ростов-на-Дону
  2. Северный
  3. Функциональный тренинг для детей и подростков

Функциональный тренинг для детей

Программа функциональный тренинг для детей и подростков – это один из видов высокоинтенсивного функционального тренинга, который направлен на развитие выносливости, силы, координацию и гибкости. Занятия для детей в возрасте от 10 лет.

Фитнес-клуб A-Fitness в Ростове-на-Дону приглашает на тренировки детей от 10-15 лет. Для бесплатного пробного занятия заполните форму онлайн-заявки или свяжитесь с менеджером.

 

Записаться

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТРЕНИРОВКА
функциональный тренинг ДЛЯ ДЕТЕЙ

Подходят для любого уровня подготовки

Тренировки оптимальны для детей, которые приходят в спорт с нуля. Всего за пару месяцев они преодолевают застенчивость и учатся двигаться ловко, быстро.

Открывает возможности для общения

В группах мальчики и девочки занимаются вместе. Дети разных возрастов выполняют упражнения на одной площадке, привыкая к обществу друг друга.

На тренировках не бывает скучно

Каждое занятие проходит по уникальной схеме, они не повторяются. Дети испытывают азарт, так как постоянно осваивают нечто новое.

Мотивирует и приучает к спорту

Юные атлеты, получившие такую подготовку, достигают отличных результатов в беге, прыжках, работе со снарядами и командных видах спорта.

ОСОБЕННОСТИ
ТРЕНИРОВОЧНОГОПРОЦЕССА

Программа детских функциональных тренировок эффективно и безопасно развивает выносливость, стойкость, силу, гибкость, ловкость, равновесие и координацию. Во время тренировок дети выполняют разноплановые упражнения: отжимания, подтягивания, приседания, броски мяча, планки, уголки, кувырки, прыжки, стойки на руках, прыжки через скакалку, бег, занятия на гребном и велотренажере.

Юные атлеты работают в основном с собственным весом, но иногда задействуют отягощения. Если у ребенка были травмы или есть противопоказания для выполнения определенных видов нагрузки, сообщите об этом тренеру. Нежелательные упражнения исключат из плана занятия.

Записаться

Ответы на вопросы функциональный тренинг

Функциональный тренинг для детей поможет улучшить морально-волевые качества, научат работать в команде и приучат к дисциплине.
Регулярные занятия кросс-тренингом помогут ребенку гармонично развиваться как умственно, так и физически.
Да, тренировки подойдут как мальчикам, так и девочкам.
На занятии ребёнку потребуется удобная спортивная одежда не стесняющая движений и качественная обувь
Чтобы избежать травм, необходимо соблюдать правила, установленные на занятии. Не пренебрегать разминкой и рекомендациями тренера.

Профессиональные
тренеры и педагоги

Мы гордимся своей командой! С нами сотрудничают лучшие детские тренеры России со специальным образованием, спортивными достижениями и личными наградами.

Разнообразие
детских программ

У нас вы найдете комплексные тренировки с бассейном, специальные классы по современным танцам и балету, секции единоборств, гимнастические классы и много другое.

Персональный
детский тренинг

Наши тренеры предложат индивидуальный план тренировок для вашего ребенка, исходя из целей, возраста, уровня подготовленности и особенности организма.

Приоритет
на здоровье ребёнка

В основе наших детских фитнес-программ лежат принципы гармоничного и поступательного общего физического развития ребенка с приоритетом на здоровье.

Специальные
мероприятия для детей

Мы являемся одними из организаторов клубных, областных и городских спортивных турниров, соревнований и показательных выступления для детей.

Пробные
уроки

Вы можете привести ребёнка на пробное занятие по любой программе тренировок детского фитнеса — достаточно заполнить онлайн-форму на сайте.

Записаться на пробный урок

Нажимая кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с условиями сотрудничества

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба