По указанным фильтрам тренеров не найдено! Измените критерии поиска.

Наш специалист свяжется с Вами с 9:00 до 21:00 по московскому и не позднее 21:00 по местному времени
Наш специалист свяжется с Вами с 10:00 до 21:00 по московскому и не позднее 21:00 по местному времени
Заполните форму и вам станет доступна специальная цена на абонемент
Заполните форму и получите персональное предложение
Процесс внесения в стоп-лист не является мгновенным и может занимать до 1-2 дней, просим проявить терпение.
Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование.
Информацию об использовании cookies смотрите
здесь
. Спасибо, что вы с нами!
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
- Высшее, ЮФУ
- ДГТУ «Высшая школа педагогики»
- ЧОУ ДПО «Педагогика в области физической культуры и спорта» - тренер по общей физической подготовке
- Профессиональная переподготовка, ЧОУ ДПО «Национальный Университет Фитнеса» курс «Инструктор групповых программ»
- Сертифицированный тренер по направлениям: Хореография/ Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг/ Pilates/ Stretching/ Персональный тренер
Специализация:
- Силовые, интервальные и функциональные тренировки
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Танцевальные направления (стрип пластика, современные танцы)
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки по танцевальным направлениям (HIGH HEELS, СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ, LADIES DANCE, LATINA DANCE
Достижения:
- Победитель и призёр Всероссийский и Международных хореографических конкурсов
- Участник многочисленных фитнес конвенций
Тренерский стаж: с 2019 г. Педагогический стаж с 2015 года.
Категория по персональным тренировкам – 3
Занимался греблей на байдарках. На протяжении 13 лет был членом сборной команды СССР, Заслуженный мастер спорта СССР, пятикратный чемпион мира, двукратный чемпион Дружба 84 ( альтернатива Олимпийским играм 1984) 12 кратный чемпион СССР. В работе с клиентами клуба применяю методы реабилитации суставов, растяжки, йоги, коррекции сколиоза.
Образование:
Инструктор групповых программ, персональный тренер по йоге
Образование:
- Высшее, ЮФУ
- Сертифицированный тренер по направлениям: Хатха-йога (диплом международного стандарта YTTC-200). Выпускница Федерации Йоги России/ Сертификация в построении последовательностей практик хатха – йоги/ Сертификация по правкам в асанах/ Сертификация в области классической йога-нидры (релаксация и работа с вниманием)
Специализация:
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Групповые и персональные тренировки по направлению Yoga
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Индивидуальные программы для возраста +
Достижения:
- Участник многочисленных фитнес конвенций
Тренерский стаж: с 2016 г. (личная практика с 2014г)
Категория по персональным тренировкам – 3
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
- Высшее, РГУПС
- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг/ Круговая тренировка/ Pilates / Stretching/ MFR/ Персональный тренинг/ Коррекция осанки/ Особенности женского тренинга/ Нутрициология/ Теория силового прогресса
Специализация:
- Силовые, интервальные и функциональные тренировки
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Индивидуальные программы для возраста +
Достижения:
- Призёр городских и областных соревнований по спортивной аэробике
- Участник многочисленных фитнес конвенций
Тренерский стаж: с 2000 г
Я – ваш персональный проводник в мир стройности и энергии. Моя цель – не просто помочь вам сбросить вес и улучшить качество мышц , а научить вас жить здорово и легко. Вместе мы достигнем: снижения веса 3-7кг уже за первый месяц , улучшения самочувствия и обретения уверенности в себе. Мои клиенты не просто худеют и улучшают свое тело , они меняют свою жизнь!"
Мой опыт работы более 14 лет
2 высших : «Педагог психолог» , «кафедра физ.культуры и спорта»
Участник международных конвенций
Основатель проекта похудения трансформация тела , где участники скинули от 5 до 12 кг за 6 недель
Результаты можете посмотреть на моей страничке в соц.сетях @saidguseinov.shamil
Мастер спорта по армрестлингу
КМС по греко-римской борьбе
Самый сильный человек Ростова 2018
Образование:
Андрей с 6 лет занимался избранными видами спорта САМБО,Дзю-До. Спортивный азарт и успехи вдохновляли пробовать себя и свои силы в других видах спорта .
Окончил ЮФУ, получил диплом по тренерской деятельности ,после чего продолжил обучение в КубГТУ, одновременно получая медобразование.Следующим шагом был Национальный Университет Фитнеса и Академии life fitness.В течение 16 лет тренерской деятельности активно развивал свои знания, проходя семинары по бодибилдингу, фитнесу, подготовки спортсменов в разных видах спорта, функциональному тренингу, нутрициологии ,спортивной медицины.
Все это позволяет ему разрабатывать безопасные и эффективные тренировочные программы.
Андрей имеет многолетний опыт работы с разным уровнем клиентов от новичков до профессиональных спортсменов,чемпионов России , Мира и Олимпийских чемпионов.
Тренировочный процесс с Андреем - это баланс между строгими требованиями к ученикам ,поддержкой и пониманием ,что каждый спортсмен уникален.
Образование :
Профессиональные достижения спортсменов
Воспитанницы —многократные победительницы и призеры престижных соревнований:
Международного турнира Siberian Power Show
(категория «Фитнес‑бикини»).
Кубок ЮФО Самсона (категория «Фитнес‑бикини»).
Кубок Кавказа (категория «Фитнес‑бикини»)
Кубок Дона (категория «Фитнес‑бикини»);
Образование:
Наставник и фитнес-тренер
Работаю более 21 года
Действующая судья ФББР
Чемпионка Ростова и ЮФО по фитнес Бикини
Действующая спортсменка ФББР
Эффективно избавлю тебя от жира, закреплю результат надолго
Реабилитирую после травм, болезней, восстанавливаю
Окажу психологическую помощь
Помогу наладить здоровый рацион и замотивирую на результат
С любовью
Образование:
Легкая атлетика опыт 9 лет
В Фитнесе опыт 21 год
Ежегодно десятки моих подопечных улучшают свои навыки, кондиции, композицию тела от грамотного похудения до набора качественной мышечной массы. Приходи, и я помогу тебе стать лучшей версией себя
Образование:
Занимался смешанными единоборствами, грепплингом, функциональным тренингом. В сфере фитнеса более 8 лет
Опыт и результаты:
· Прошел множество семинаров и обучение в сфере фитнеса и спорта
· Занимался лично подготовкой призера чемпионата России по спринтерскому бегу. Знаю, как вывести физическую форму на пик и работать с высокими спортивными целями.
· Многолетний опыт работы с клиентами разного уровня: от новичков, желающих улучшить форму, до профессиональных атлетов.
· Понимание, как адаптировать нагрузки под индивидуальные особенности организма, чтобы прогресс был безопасным и стабильным.
Что вы получите:
1. Индивидуальный подход: программа, построенная под ваши цели (похудение, набор мышечной массы, сила, выносливость, подготовка к соревнованиям или определенным целям).
2. Всестороннее развитие: сочетание силовых, скоростных, координационных и ментальных техник из разных дисциплин. (Кроссфит, Функциональный тренинг, Конкурентный тренинг, Гибридный тренинг)
3. Эффективные методики: применение знаний из спорта для достижения быстрых результатов.
Идеально подходит для тех, кто:
· Хочет выйти за рамки обычного фитнеса.
· Ценит разнообразие и эффективность в тренировках.
· Ставит спортивные или определеные цели, хочет преобразить физическую форму и быть всесторонне развит.
Образование:
Тренер с 10 ти летним стажем, очень много работ по преображжению клиентов, являюсь выступающим спортсменом по бодибилдингу (КМС),призер чемпионата России, так же готовлю спортсменов к соревнованиям , среди них призеры и чемпионы областных и Всероссийских турниров
Образование:
Моя ключевая компетенция — работа с телом, требующим особого внимания:
* Контролируемое Похудение: Программы, адаптированные под физические ограничения клиента, что делает процесс снижения веса комфортным и эффективным даже при наличии проблем со спиной или суставами.
* Посттравматическое и послеоперационное восстановление: Разработка индивидуальных протоколов, направленных на укрепление поврежденных зон, восстановление функциональности суставов и минимизацию риска рецидивов.
* Оптимизация ОДА: Коррекция мышечного дисбаланса, снятие напряжения и улучшение осанки для долгосрочного здоровья опорно-двигательного аппарата.
Со мной вы не просто тренируетесь — вы инвестируете в долговечное и здоровое движение.
Образование:
Фитнес-тренер с дипломом о высшем физкультурном образовании университета ЮФУ.
С юности занимался различными видами спорта, акцент был на греко-римской борьбе, имеется разряд в этом виде спорта.
Так же имеется ряд дипломов государственного образца о прохождении дополнительных образовательных программ в сфере фитнеса и бодибилдинга.
В том числе:
- Диплом о базовом образовании в сфере нутрициологии с навыками разборов пищевого поведения и результатов анализов крови с индивидуальным подходом.
- Имеется опыт в проведении мануальной терапии, в виде снятия зажимов и проработки болевых триггерных образований в мышцах и связках.
- Ведение психологической поддержки для новичков без опыта тренировок с результатом снижения веса до -40 кг, увеличением силовых показателей с дальнейшим сохранением в нужной весовой категории.
- В определении цели тренировок, помимо укрепления мышц и снижения веса, это повышение самооценки, уверенности в себе, что приносит свои положительные результаты во всех сферах жизни.
- Провожу работу с детьми подросткового возраста, помимо повышения физических способностей, помогаю в воспитании дисциплины и навыков преодоления сложностей для повышения самооценки и уверенности в себе.
Образование:
Позвольте представить вам Алексея — тренера, чья деятельность основана не только на профессиональных знаниях, но и на уникальном сочетании человеческих качеств. Его уравновешенный и надежный образ подчеркивает серьезную приверженность делу и глубокий интерес к каждому своему подопечному.
Алексей выделяется способностью гармонично совмещать мотивацию и дисциплину, находя индивидуальный подход к любому человеку. Выбор в пользу Алексея означает обретение не просто инструктора, а истинного партнера, убежденного в вашем успехе сильнее, чем вы сами.
Образование:
Меня зовут Карина , опыт в сфере фитнеса уже более 7 лет. Наличие высшего образования кафедра «физ. Культуры и спорта».
Моя цель – не просто помочь вам сбросить вес и улучшить качество мышц , вместе мы сможем достичь улучшения самочувствия и обретения уверенности в себе, а так же избавиться от 3 до 6 кг лишнего веса за месяц нашей работы.
Образование:
Инструктор групповых программ, персональный тренер по йоге
Образование:
- Высщее, РГПУ
- Сертифицированный тренер по направлениям: Хатха Йога (центра йоги «Прана»)/ Инструктор йоги для беременных в бассейне (Birthlight)/ Инструктор детской йоги (Rainbow kids)/ Миофасциальный релиз (Top Eurofit)
Специализация:
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Групповые и персональные тренировки по направлению Yoga
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Индивидуальные программы для возраста +
Достижения:
- Участник многочисленных фитнес конвенций
Тренерский стаж: с 2016 г. (личная практика с 2006г)
Категория по персональным тренировкам – 3
Инструктор групповых программ
Образование:
- Высшее, РГУ
- Сертифицированный тренер по направлениям: Zumba®Fitness
Специализация:
- Танцевальные направления (ZUMBA)
Достижения:
- Участник многочисленных фитнес конвенций
- Участник ZIN JAM Sessions (2017-2022)
Тренерский стаж: с 2017 г.
Категория по персональным тренировкам – 2
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
- Высшее
- Международный Университет Фундаментального Обучения/ Оксфордская образовательная сеть,
Квалификация инструктор по фитнесу
- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика/ Силовые программы / Функциональный тренинг/ Тренировки на функциональных петлях/ Персональный тренер/ Нутриционное сопровождение/ Pilates/ Stretching/ Cycle
Специализация:
- Классическая и степ аэробика
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Тренировки по направлению Cycle
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
Достижения:
- 1-й юношеский спортивный разряд по художественной гимнастике
- Участник многочисленных фитнес конвенций
Тренерский стаж: с 2011 г
Категория по персональным тренировкам – 3
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
- Высшее
- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика/ Силовые программы / Функциональный тренинг/ Танцевальные направления/ Stretching/ Персональный тренер
Специализация:
- Силовые, интервальные и функциональные тренировки
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
Достижения:
- Участница соревнований по художественной гимнастике
- Участница соревнований по направлению трайбл-фьюжн
- Призер танцевальных соревнований по belly dance;
- Участница соревнований CROSSFIT/ Турнир по функциональному многоборью;
- Участник многочисленных Фитнес конвенций;
Тренерский стаж: с 2011 г
Категория по персональным тренировкам – 3
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
- Высшее, МЭГУ
- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика /Силовые программы / Функциональный тренинг/ Круговая тренировка/ Stretching/ MFR/ Персональный тренер/ Особенности женского фитнеса
Специализация:
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
Достижения:
- Серебряный призёр соревнований по фитнесу и бодибилдингу, в категории «бодифитнес и женский классический бодибилдинг»
- Участник многочисленных фитнес конвенций
Тренерский стаж: с 2002 г.
Инструктор групповых программ, персональный тренер по единоборствам
Образование:
- Высшее, ЮФУ РГПИ ФФКиС
- Сертифицированный тренер по направлениям: Круговая тренировка/ Силовые программы/
Персональный тренер/ Функциональный тренинг с использованием ДРТ и свободных весов/ Функциональный тренинг/ MFR (Миофасциальный релиз)/ Периодизация в персональном тренинге
Специализация:
- Групповые и персональные тренировки по единоборствам (бокс, кикбоксинг)
- Силовые, интервальные и функциональные тренировки
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
Достижения:
- Многократный победитель и призер городских и областных турниров по кикбоксингу (1997-2008г)
- Победитель и призёр всероссийских турниров по кикбоксингу (2004-2008г)
- Финалист первенства России по кикбоксингу (лайт-контакт) 2008г
Тренерский стаж: с 2008 г
Категория по персональным тренировкам – 4
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
- Высшее, РГПУ
- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика/ Силовые программы / Функциональный тренинг/ Круговая тренировка/ Персональный тренер/ Диагностика в фитнесе/ Сколиоз в работе персонального тренера/ Step pro/ Особенности женского фитнеса/ Фитнес реабилитация/ Методика фитнес тренировки/ Фитнес диетология
Специализация:
- Классическая и степ аэробика
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Индивидуальные программы для возраста +
Достижения:
- Участник многочисленных фитнес конвенций
Тренерский стаж: с 2002 г.
Категория по персональным тренировкам – 3
-Участник зонального первентва ЮФО 2000г
Опытный тренер тренажерного зала, бывший профессиональный футболист и действующий спортсмен по бодибилдингу — чемпион в категории Men’s Physique. Специализируюсь на безопасном и эффективном снижении веса, обучении детей базовым фитнес-навыкам и наборе мышечной массы без вреда для здоровья. Помогаю клиентам достигать своих целей, опираясь на профессиональный опыт и глубокие знания в области спорта и правильного питания.
Образование:
Я фитнес-тренер и Мастер спорта России по пауэрлифтингу.
Спорт — важная часть моей жизни с детства, и с 2013 года я профессионально помогаю людям менять тело, здоровье и качество жизни.
В своей работе я опираюсь на глубокие знания и внимательное отношение к каждому человеку. Для меня важно, чтобы вы не просто достигли цели, а чувствовали себя в своём теле спокойно, комфортно и уверенно.
* Мои результаты клиентов — не цифры, а истории изменений
-снижение веса с 110 до 68 кг
-снижение с 90 до 62 кг
-быстрые и здоровые беременности после работы с телом и питанием
-восстановление при проблемах со спиной — когда больно было даже сидеть, а теперь люди живут полноценно
-моя ученица, изменив тело и мышление, вдохновилась настолько, что стала фитнес-тренером
Эти результаты — не про жёсткость.
Они про индивидуальный, бережный и продуманный подход.
•Образование
-Южный федеральный университет «Физическая культура и спорт»
-Академия нутрициологии
-Национальный университет фитнеса
-Национальный университет фитнеса«Детский фитнес»
-Лицей «Учёный фитнес» тренировки с беременными
-Фитнес Стандарт
-НОУ ОЦ «Южный Фитнес Университет»
И другие доп тренинги
* Специализация
здоровое снижение веса,
набор мышечной массы и построение эстетичного тела,
работа при грыжах, протрузиях и дисфункциях спины,
тренировки беременных,
детский фитнес.
Моя задача — чтобы вы чувствовали себя не «в процессе борьбы», а в процессе развития.
Спокойно, уверенно, с опорой на профессионализм и реальную заботу.
Буду рада пройти этот путь вместе с вами.
Образование:
-Мастер спорта России по пауэрлифтингу
Я пришла в фитнес не из спорта — я пришла, чтобы изменить себя.
Когда-то я была очень худая, слабая и с больной спиной . Через тренировки я выстроила сильное, здоровое и красивое тело — и теперь помогаю это сделать другим.
В фитнес-индустрии — 10 лет опыта.
Специализируюсь на:
* послеродовом восстановлении
* коррекции осанки
* снижении веса
* работе с болями в спине (грыжи, протрузии, сколиоз)
* формировании качественного тела и улучшении пропорций
Мои сильные результаты:
* клиентка изменилась с 109 кг до 70 кг
* другая — с 90 кг до 57 кг
* самый важный результат — не только цифры на весах, а то, что клиенты меняют образ мыслей, влюбляются в процесс и понимают: фитнес — это не марафон, а образ жизни.
Мой стиль работы:
Я клиентоориентированная, но дисциплина — на первом месте.
Поддерживаю, объясняю, настраиваю на результат —
но за пропуски и плохое питание ругаю честно и по делу.
Мне важно, чтобы каждый клиент не просто тренировался, а действительно менялся.
Образование:
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
- Высшее
- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Круговая тренировка / Персональный тренер
Специализация:
- Силовые, интервальные и функциональные тренировки
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Индивидуальные программы для возраста +
Достижения:
- Участник многочисленных фитнес конвенций
- Чемпион Белокалитвенского района, по боевому САМБО (2019, 2018г.)
Тренерский стаж: с 2021 г
Привет! Меня зовут Марина, я фитнес-тренер и КМС по бодибилдингу в категории фитнес эстетический.
Специализация: набор мышечной массы, работа с нарушениями ОДА, осанкой, восстановление после родов, детский фитнес, коррекция расстройств пищевого поведения.
Со мной Вы научитесь держать спину прямо, голову выше, и улыбаться своему отражению в зеркале)
Образование:
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
Работа с женским здоровьем Через питание и микробиом
Биологически активные добавки
Тренировки во время беременности и послеродовое восстановление
Психология бессознательного и работа с внутренними конфликтами
Саммит 23 года Preventive healt care
Профессиональная переподготовка Превентивный Нутрициолог
Микробиом человека. возможности диагностики и коррекции
Интегративное женское здоровье
Гормональный менеджмент
Образование:
Есть большой опыт и все необходимые знания для получения ваших целей (достойная форма, сушка, набор, силовые показатели, или же просто общее хорошее самочувствие и тонус).
Владею реабилитацией/устранением болей (плечи, спина, локти и тд).
Слышу клиента и ответственно подхожу к вашей задаче.
Образование:
Достижения:
Приходько Роза - дипломированный тренер ЮФУ!
Уже как 30 лет в спорте , с детства занималась профессионально Спортивными БАльными танцами , за месяц до своего совершеннолетия получила МС России! Соответсвенно выбор профессии был однозначно решен , еще задолго! Закончив университет , начала работать тренером групповых программ ( силовые тренировки и танцы ) , потом вышла замуж - родила и стала просто ходить на фитнес , для здоровья … Но поняла что сильно скучаю по своей работе и снова вернулась в строй ! Но акцент был сделан на кроссфит - мне нравились тяжелые тренировки , изучение новых элементов , различные соревнования в этом направление ( забег стань человеком - 1 место из 206 команд , фитнес игры всевозможные - где так же 1 места ) я этим жила … Вела групповые тренировки по кроссфиту , а так же персональные тренировки ! Пройдено было много проектов «трансформации людей» , где мои клиенты выигрывали как в личном зачете , так и в групповом ! Но потом случилось неприятное … у меня обнаружили опухоль в малом тазу ( рак )… я пережила 2 операции под общим наркозом , с интервалом в 1,5 месяца … На тот момент моя главная цель- была жить и снова ходить ! И как видите , я уже сколько лет продолжаю работать , даже родив второго ребенка я делаю вас лучше , только уже более осознанно … Получила образование по нутрициологии,
потому что как оказалось все идет от нашего питания и я вам в этом могу помочь , а именно :
⁃ расскажу о нутрициологической коррекции хронических заболеваний ( разбор анализов и тестов )!
⁃ помогу восполнить дефициты питательных веществ !
⁃ помогу подготовится к беременности и восстановится после родов !
Помогу восстановить здоровье , энергию и красоту - через изменение образа жизни , отношения к себе и своему питанию !
Образование:
Достижения:
Казуров Алексей
Здесь рождается РЕЗУЛЬТАТ и
Делаю С О до ЧЕМПИОНА
Нестандартный подход , от которого ты точно будешь в ШОКЕ
Работаю с любой проблемой , каждый получает свой результат
Результат который ты увидишь уже через две недели
Образование:
Участник чемпионата Москвы по бодибилдингу
Инструктор групповых программ, Персональный тренер по боксу
Образование:
- Высшее: ВГИФК (1996г.)
- Сертифицированный тренер по направлению: Бокс
Специализация:
- Групповые и персональные тренировки по единоборствам (бокс, ОФП)
Достижения:
- Старший тренер ДЮСШ Локомотив (с 1999г. по 2003г.);
- Тренер по боевой подготовке и офп (с 2003г. по 2005г.) Отделения МВД Камышинского Района;
- Тренер-преподаватель по боксу ДЮСШ ст. Боковская (с 2016г. по 2018г.)
Тренерский стаж: с 1999 г
Категория по персональным тренировкам – 4
Привет ! Меня зовут Оксана , и я пришла в железный мир из Pole спорта . Я не понаслышке знаю , что такое РПП , и как с ним бороться . Дважды восстанавливалась после КС . Не только «Вернула» форму после родов , но еще и улучшила ее. Имею медицинское образование , работаю с клиентами , у которых есть проблемы с ОДА, артрит , артроз, коксартроз .
Образование:
Достижения:
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
- Высшее, ПГПУ
- Сертифицированный тренер по направлениям: Хореография/ Zumba®Fitness/ Персональный тренер/ CYCLE
Специализация:
- Силовые, интервальные и функциональные тренировки
- Тренировки по направлению CYCLE
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки по танцевальным направлениям (LATINA DANCE, LATINA COUPLE, REGGAETON, СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ)
Достижения:
- КМС по спортивным бальным танцам.
- Бронзовый призёр открытого кубка городов России по фитнесу и бодибилдингу.
- Призёр городских и областных соревнований по социальным танцам.
- Серебреный призёр чемпионата по фитнесу и бодибилдингу в категории фитнес-бикини "Самсон 52" г. Краснодар , 2022г.
- Бронзовый призёр чемпионата по фитнесу и бодибилдингу в категории фитнес-бикини "Siberian Power Show " 2022г.
Тренерский стаж: с 2010 г.
Должность:Инструктор Тренажерного зала
Образование:
Достижения:
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
- Высше: РИЖТ
- Профессиональная переподготовка ЮФУ / «Фитнес-Инструктор»
- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика / Силовые программы/ Круговая тренировка/ Pilates/ Stretching/ Персональный тренер
Специализация:
- Силовые, интервальные и функциональные тренировки
- Тренировки по направлению Сycle
- Тренировки по методу Pilates
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Индивидуальные программы для возраста +
Достижения:
- 1 разряд по баскетболу (серебряный призер РОССИ среди ВУЗов)
- 1 разряд по легкой атлетике
- Подготовила двух серебряных призеров (в категории «Народный жим» и «Men\'s Physique»)
- Участник
Персональный тренер
Образование:
- Высшее: Новочеркасский Политехнический Институт
- Высшее: Гуманитарно-Технический Университет / Профессиональная переподготовка - квалификация "Фитнес-тренер"
- Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Персональный тренер / Stretching
Специализация:
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Индивидуальные программы для возраста +
Достижения:
- Участник многочисленных фитнес конвенций
Тренерский стаж: с 2024 года.
Я фитнес-тренер, ваш мотиватор и помощник становиться лучше на пути к здоровому телу и физическому развитию.
Так же являюсь выступающим спортсменом и кандидатом в мастера спорта по пауэрлифтингу Федерации Пауэрлифтинга России.
В 2017 году я весил 70кг и был очень худым, тогда и начал свой путь к перевоплощению, на котором допустил много ошибок ,думая ,что справлюсь без тренера , смотря различные видео про силовые тренировки. Это и замедляло мой прогресс, так как когда рядом с вами есть человек ,который вам покажет как делать и что делать это один результат, а когда вы сами пытаетесь повторить то,что где-то увидели это другое. Без правильной техники, правильно подобранного веса и неизвестно нужно было ли это вам повторять вообще, откуда и идет замедление вашего прогресса или еще хуже травмы.
Важно понимать, что мало просто поднимать железяки.
Есть много нюансов и аспектов, которые нужно соблюдать.
Для этого и нужен тренер, который научит тебя и покажет, что нужно делать и как нужно делать, чтобы был достойный прогресс в твоем тренировочном процессе, результатах и зеркале.
Теперь я помогаю людям становиться лучше и не допускать ошибок, которые допустил сам.
В своей работе уделяю максимум внимания каждому подопечному от начала до конца и гарантирую,что вы увидите результат.
Так что если вам нужен наставник, друг, мотиватор то добро пожаловать.
Специализация:
-Набор мышечной массы
-Жиросжигание
-Повышение силовых показателей
-Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
-Общая физическая подготовка
-Работа с противопоказаниями
Образование:
ЧОУ ДПО «Национальный Университет Фитнеса»
Образование:
Достижения:
Персональный тренер
Образование:
- Высшее: ДГТУ
- Профессиональная переподготовка: «Tospkill_Fit» - Персональный тренер
- Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы/ Круговая тренировка/ Персональный тренер
Специализация:
- Силовые, интервальные и функциональные тренировки
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Индивидуальные программы для возраста +
Достижения:
- Участник многочисленных фитнес конвенций
Тренерский стаж: с 2025 года
• Высшее: Воронежский Государственный Университет
• Высшее: СПбГУ физической культуры им. П.Ф. Лесгафта
• Свидетельство Академии Фитнеса г. Воронеж (2018)
• Диплом тренера StartFit (2020)
• Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Тренировки на функциональных петлях / MFR / Кросстренинг / Персональный тренер / JAMP Fitness / STRONG Nation / TAE-BO
• Силовые, интервальные и функциональные тренировки
• Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
• Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
• Сертифицированные программы Les Mills
• Тренировки с подвесными конструкциями
• Участник многочисленных фитнес конвенций
Мое увлечение спортом началось еще в далеком детстве. С 13 лет я начал заниматься боксом, причем любовь к этому виду спорта и стремление к победам нам, молодым пацанам, прививал именно тренер! Я побеждал на соревнованиях, выполнил КМС по боксу, создал свой клуб, тренировал детей.
Потом в мою жизнь вошел бодибилдинг. В 25 лет я начал готовиться к своим первым соревнованиям в категории «Классический бодибилдинг». Стал бронзовым призером. На следующих всероссийских соревнованиях тоже вошел в тройку лидеров. И, наконец в 2017 году я стал абсолютным чемпионом открытого кубка ХМАО ЮГРЫ по бодибилдингу. Мне предлагали большой контракт по работе в Америке вместе с моим тогдашним тренером, но я решил остаться и работать в России, чтобы готовить молодежь к соревнованиям по бодибилдингу. Мои воспитанники победители многих чемпионатов. До сих пор занимаюсь подготовкой спортсменов по бодибилдингу и фитнес бикини.
Красивое тело помогает чувствовать себя на высоте! При желании я помогу Вам сделать форму за время от 2 до 6 месяцев. Вы не поверите, как можете измениться за это время! Жду Вас на персональные тренировки!
Образование:
-КМС по Боксу
инструктор детского фитнеса
Образование: -Южный федеральный университет" - физическая культура и спорт, "Донской педагогический колледж" - физическая культура и спорт с отличием, - Профессиональная переподготовка <НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИТНЕСА> "Детский фитнес тренер"
КМС по плаванию